ケガをしない体の使い方を覚えれば
選手としての寿命もずいぶん変わります
— イチロー名言集 (@itiromeigen) 2017年10月25日
スポーツをする時に、体の使い方は非常に重要になってきます。
なにも、意識せずに体を動かしている人は
ケガをしやすかったり、力を発揮しきれていない人がほとんどです。
プレーの技術だけでなく、
体の使い方、ケアだったりを怠らない人は選手としての寿命も上がります。
なので、普段からのケアであったり
細かいところをもっと意識していけたらいいなと思います。